GoldShape
 
Tips

Gold Shape Club (ชมรมคนหุ่นสวย)

รักการใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ จนใครๆ ก็ต้องอิจฉา ที่เรามีหุ่นเพรียวสวย มีความ Chic & Cool ของเสื้อ-ผ้า-หน้า-ผม-เครื่องประดับที่ Extravaganza อันตระการตาและในความ Chill ของการกิน–เที่ยว–ปาร์ตี้ พวกเราแสวงหาแต่ความ Elite ที่ไม่จำเจ ไม่เหมือนใครๆ เพราะเรารักการมีรูปร่างดี มีหุ่นสวย เพรียวโดยไม่ต้องอด(อาหาร) ไม่ต้องทน(หิว) และไม่โย-โย่

แขนเล็กเรียว

วิธีลดต้นแขน ต่อไปนี้ จะช่วยให้คุณมีแขนที่กระชับไหย่อนคล้อย และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ ลองนำ วิธีลดต้นแขน ไปฝึกปฏิบัติกันนะคะ